Antalya'da Dermatoloji Uzmanı Dr. Devrim Sakallı Çakçak, yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte güneş koruyucuların kullanımına ilişkin önemli uyarılarda bulundu. Güneş koruyucuların yalnızca yazın değil, yılın her mevsimi kullanılması gerektiğine dikkat çeken Dr. Çakçak,
"Dermatologlar olarak sadece yazın değil; yaz, kış dışarıda, ofis içerisinde, ev içerisinde bile güneşten korunulması gerektiğini ısrarla söylüyoruz. Çünkü güneş sadece erken yaşlanmanın değil, ilerleyen süreçte deri kanserlerinin de önemli bir etkeni"
diye konuştu.
Güneş koruyucu seçerken nelere dikkat edilmeli?
Güneş koruyucu alırken dikkat edilmesi gerekenleri sıralayan Dr. Çakçak,
"Güneşten korunmada en önemli olan şey UV indeksi. Güneşten gelen zararlı ışınların derecesini gösteriyor ve bu 3 ve üzerinde ise güneş koruyucunun mutlaka kullanılması gerekli. Güneş koruyucuyu tercih ederken tabii burada hem ultraviyole A'ya hem de ultraviyole B'ye eşit oranda bir blokaj olması gerekli. Kullandığınız güneş koruyucunun toksik olmaması, deride herhangi bir alerjiye yol açmaması ve derinin yüzeyinde de kalması bizim için tabii ki önem arz ediyor. Burada tabii ki SPF önemli bizim için ama SPF sadece maalesef UVB'ye karşı olan blokajı gösteriyor. O yüzden mutlaka güneş koruyucuyu alırken üzerinde UVA'yı da bloka ettiğine dair bilginin bulunması gerekli. Fiziksel bariyerler, kimyasal bariyerler hangisini içermeli? Burada tabii ki fiziksel bariyerleri biz daha çok tercih ediyoruz. Özellikle içerisinde titanyum, dioksit, çinkoksit içerenleri. Ama bunlar birazcık tabii ki kozmetik açıdan sıkıntı yaratabiliyor. O nedenle toksik olmayan kimyasal bariyerlerin de olduğu güneş koruyucular tercih edilebilir.
ifadelerini kullandı.
"Evden çıkarken sürülen güneş kremi korumaz"
Güneş koruyucuların uygulanma miktarı ve şekline de açıklık getiren Dr. Çakçak,
"Kesinlikle güneşe çıkmadan yarım saat öncesinde güneş koruyucunun sürülmüş olması gerekiyor. 'Evden çıkarken sürdüm', o sizi güneşten korumuyor. Özellikle suya dayanıklı olanlarda 3-4 saatte bir tekrarlamak gerekli. Yaz döneminde havuz, deniz ve çok terliyorsanız saatte bir de mutlaka güneş koruyucunuzu sürmeniz gerekiyor. İki parmak kuralı var aslında. İki parmağınıza sürüp bunu yüzünüze, yanaklarınıza, alnınıza ve boynunuza yedirerek sürmeniz gerekli. Güneş hassasiyetiniz varsa tabii ki özellikle Antalya gibi bir yerdeyseniz de diğer güneşe açık olan alanlarınıza da güneş koruyucuyu sürmeniz gerekiyor"
dedi.
