Maden suyunu az da olsa içenler dikkat! Bunu kimse bilmiyor bu saatlerde sakın tüketmeyin

Maden suyunu az da olsa içenler dikkat! Bunu kimse bilmiyor bu saatlerde sakın tüketmeyin -  Türkiye'de maden suyu tüketen vatandaşlar için yeni sağlık uyarıları da geldi. Yurt geneli en çok satılan ürünler arasında yer alan maden suları ile ilgili uyarılar geldi. 

Doğal mineralli sular halk arasında maden suyu olarak bilinen sodalar metabolizma ve vücut dengesinin de ideal şekilde korunması adına da gerekli olan mineralleri içermesi sebebiyle de sağlık için büyük önem arz ediyor. Tüm bunlarla beraber maden suyu içerken de vatandaşların dikkat etmesi gereken konular da yer alıyor. Maden suyuyla ilgili doğru bilinen yanlışlar faydasını da yok ediyor. Herkesin faydası için tükettiği maden suyu ile ilgili atladığımız ancak büyük öneme sahip kritik bir detay bulunuyor.

Yurt genelinde maden suyunu alırken etikette sodyum uyarısına dikkat etmek gerekiyor ve maden suyunu yemekten hemen sonra içmemek gerekiyor. İşte doğru bilinen yanlışlar... Maden suyunun seçiminde sodyum uyarısına dikkat edilmesini belirten uzmanlar, düşük sodyum içerikli olanlar tercih edilmesi gerektiğini söylüyor.

BARDAKTA İÇMEYİN

Uzmanlar maden suyunu tüketirken bardaktan içilmemesi gerektiğini söylüyor. Maden suyunu şişede tüketmek herhangi bir kabarcıklaşma meydana getirmiyor ancak bardağa boşalttığınızda oluşan köpürme yararlı gazların kaçmasına neden oluyor.

BU SAATLERE DİKKAT

Birçok insan maden suyunu yemekten hemen sonra tüketmeye çalışıyor. Fakat uzmanlar, maden suyunun en az yemekten 1-2 saat sonra tüketilmesini tavsiye ediyor.

MADEN SUYUNUN FAYDALARI

Cilt sağlığı için faydalıdır

Vücut dengesini korur

Günlük kalsiyum ihtiyacını karşılar

Diyetler için faydalıdır

Kaynak: Keşfet Haber Ajansı