Antalya Kepez Devlet Hastanesi Pediatri Uzmanı Dr. Şule Zuhal Durak, anne adaylarının beslenme alışkanlıklarının doğrudan bebeğin damak tadını etkilediğini vurguladı. Gebelikte tüketilen gıdaların bebeğin ileriki yaşlarda yiyecek tercihlerini şekillendirdiğini ifade eden Dr. Durak,
“Anne karnında damak tadı kodlanmaya başlar. Gebelik boyunca balık yemeyen bir annenin çocuğunun balığı sevmesi pek mümkün olmayabilir. Bu durum bilimsel araştırmalarla da destekleniyor” dedi.
Gebelikte sağlıklı beslenilmeli
Gebelik döneminde sağlıklı yağlar, Omega-3, demir, B12 ve D vitamini açısından zengin; balık, lifli sebze-meyveler ve kaliteli protein kaynaklarının tercih edilmesi gerektiğini söyleyen Dr. Durak,
“Anne karnındaki bebek, annenin yüz ifadeleriyle ve davranışlarıyla da öğrenir. Annesini iştahla bir besini tüketirken gören, o besini daha kolay kabul eder” diye konuştu.
O durumda alerji riski artıyor
Araştırmaların, gebelikte veya emzirme döneminde hiç tüketilmeyen gıdaların, bebeğe ek gıda olarak verildiğinde alerji riskini artırdığını gösterdiğini belirten Durak,
“Örneğin, hamileliği ve emzirme döneminde hiç fıstık yemeyen bir annenin çocuğunda, fıstık ilk kez verildiğinde alerji ihtimali daha yüksek olabilir” dedi.
Emzirme dönemi çok önemli
Emzirme döneminde de sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çeken Durak,
“Anne sütüne geçen besin öğeleri, annenin bağırsaklarından emilerek bebeğe ulaşır. Bu nedenle tohumlar, sağlıklı yağlar, protein ve doğal gıdalarla beslenmek, bebeğin büyüme ve gelişimini doğrudan etkiler” ifadelerini kullandı.
Muhabir: Antalya Hakkında
