Necmettin Erbakan Üniversitesi (NEÜ) Tıp Fakültesi Acil Tıp Anabilim Dalı Dr. Öğr. Üyesi Muhammet Raşit Özer, özellikle yaz aylarında artış gösteren “yaz nezlesi” ve sıcak çarpmalarına karşı dikkatli olunması gerektiğini vurguladı.
“Umursamazlık etmeyin”
Dr. Özer, aşırı sıcakların yalnızca basit nezle veya grip gibi algılanmaması gerektiğini belirterek, “En basitinden 3-5 gün hastanede yatış gerektirebilecek rahatsızlıklar, daha da ağırlaştığında ölüme kadar gidebilir. ‘Bir şey olmaz’ anlayışı çok tehlikeli” dedi.
Tehlikeli saatlere dikkat
Özer, özellikle çocuklar ve yaşlıların risk altında olduğunu ifade ederek şu uyarıda bulundu:
“Saat 11.00 ile 18.00-19.00 aralığında mümkün olduğunca dışarı çıkılmamalı.
Bol sıvı tüketilmeli, yağlı yiyeceklerden uzak durulmalı.
Ağır egzersiz yapılmamalı, mümkünse dinlenmeye özen gösterilmeli.
Mevsim meyve ve sebzeleri tüketilmeli.
Klima kullanımında ani sıcak-soğuk geçişlerinden kaçınılmalı.”
Sıvı kaybı ölümcül olabilir
Aşırı sıcakların en büyük tehlikesinin sıvı kaybı (dehidratasyon) olduğuna dikkat çeken Dr. Özer, “Sıvı kaybı, beraberinde elektrolit bozukluklarını getiriyor. Bu da baş dönmesinden bilinç kaybına, hatta ölüme kadar ilerleyebilen tablolara yol açabiliyor” diye konuştu.