Reality şov yıldızı ve iş kadını Khloé Kardashian, Instagram’da paylaştığı bikinili fotoğrafıyla hayranlarını büyülerken, dikkat çeken fiziğinin sırrını da paylaştı. 40 yaşındaki ünlü isim, 18 kilo vererek geçirdiği dönüşümün ardında diyet değil, sürdürülebilir yaşam tarzı değişikliği olduğunu vurguladı.
Kardashian, geçmişte tüm popüler diyetleri denediğini ancak hiçbirinin kalıcı sonuç vermediğini belirterek artık haftanın beş günü sabah 6’da egzersiz yaptığını, kardiyo ve ağırlık antrenmanlarıyla formda kaldığını söyledi. Beslenme düzeninde düşük karbonhidratlı yiyeceklere ağırlık verdiğini, süt ürünlerini ise tamamen hayatından çıkardığını ifade etti. En dikkat çeken ayrıntı ise, ünlü ismin günde yedi öğün yemek yemesi oldu.
Sosyal medyada sıkça gündeme gelen “Ozempic” kullandığı iddialarına ise net bir yanıt veren Kardashian, sürecin yaklaşık 10 yıl sürdüğünü ve bu sürede sağlıklı alışkanlıklar geliştirerek ilerlediğini belirtti. Ayrıca, sadece fiziksel değil, duygusal sağlığını da önemseyen Kardashian, meditasyon, günlük tutma ve sevdikleriyle vakit geçirme gibi alışkanlıkların motivasyonunu artırdığını dile getirdi.
İlham verici açıklamalarıyla takipçilerine sağlıklı yaşamın sırlarını paylaşan Kardashian, güzelliğinin sırrının “kendine sadık kalmak” olduğunu söylüyor.