Antalya'da görev yapan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Uzm. Dr. Ayşe Yener Güçlü, fibromiyaljinin en sık görülen belirtilerine dikkat çekerek hastaların sıkça dile getirdiği ifadeyi hatırlattı. Hastaların genellikle “Her yerim ağrıyor, uyku düzenim yok, sabahları yorgun kalkıyorum, bir türlü dinlenemiyorum” şeklinde şikayetlerle başvurduğunu belirten Güçlü, bu durumun fibromiyalji belirtisi olabileceğini söyledi.
Kadınlarda daha sık görülüyor
Fibromiyaljinin yaygın vücut ağrısı, uyku bozukluğu, yorgunluk, tüm vücutta tutukluk, baş ağrısı ve el-ayaklarda uyuşma gibi belirtilerle ortaya çıktığını ifade eden Güçlü, hastalığın nedeninin tam olarak bilinmediğini kaydetti. Travmalar, spor yaralanmaları, uyku bozuklukları ve psikolojik faktörlerin etkili olabileceğini belirten Güçlü, fibromiyaljinin kadınlarda daha sık görüldüğünü ve her yaşta ortaya çıkabileceğini söyledi.
“Fibromiyaljinin tedavisinde istikrar büyük önem taşır”
Tanı sürecine de değinen Güçlü,
“Fibromiyaljinin tedavisinde istikrar büyük önem taşır. Yanlış veya eksik tanı konulduğunda hastalar farklı doktorlara giderek gereksiz ilaç yükü altında kalabiliyor ve hastalık kronikleşebilir. Bu nedenle doğru tanı ve düzenli tedavi yaklaşımı şarttır. Tanı konulurken vücudun üst ve alt yarısında, birden fazla bölgede 3 aydan uzun süren kronik ağrı ve hassas noktalar dikkate alınır. Diğer olası hastalıkları dışlamak için detaylı muayene yapılıyor. Tedavide sadece ilaç yeterli olmamaktadır. İlaç tedavisine (ağrı kesiciler ve kas gevşeticiler) ek olarak hastaların yaşam tarzında önemli değişiklikler yapması gerekir. Stresten arındırılmış düzenli bir yaşam, dengeli beslenme ve kaliteli uyku, tedavinin temel taşlarını oluşturur”
dedi.
Yeni yöntem tedaviler
Yüksek yoğunluklu robotik lazer tedavisinin fibromiyalji yönetiminde son yıllarda öne çıkan yöntemlerden biri olduğunu belirten Güçlü, bu yöntemin etkilerine dikkat çekti. Güçlü,
“Bu sayede iltihabı azaltır, kan dolaşımını ve oksijenlenmeyi artırır, kas gerginliğini gevşetir, doku onarımını hızlandırır ve sinir uçlarındaki ağrı sinyallerini bloke ederek hızlı ağrı kesici etkisi oluşturur. Fibromiyalji hastalarında yüksek yoğunluklu robotik lazer tedavisi sayesinde ağrı şiddeti belirgin şekilde azalır, uyku kalitesi iyileşir, sabah yorgunluğu ve genel yorgunluk hissi geriler, vücut esnekliği artar ve günlük yaşam kalitesinde önemli ölçüde düzelme gözlenir. Genellikle 8-10 seanslık kürler halinde uygulanan bu tedavi, ilaç veya enjeksiyon gerektirmez, yan etkisi minimumdur ve hastalar tarafından konforlu bulunur”
dedi.
Egzersiz ve yaşam tarzı vurgusu
Dr. Güçlü, sporun tedavi sürecinde önemli bir rol oynadığını belirterek haftada en az 3 gün düzenli egzersiz önerdi. Uzun süre masa başında çalışmanın, hareketsizliğin ve yanlış duruşların şikayetleri artırabileceğini ifade etti. Fibromiyaljiden korunmak için ise
“Uykunuzu düzenleyin, düzenli spor yapın, sağlıklı ve dengeli beslenin, stresten uzak durun”
önerilerinde bulundu.
