Türkiye genelinde etkisini gittikçe artıran sıcak havalar kalp, böbrek ve beyin başta olmak üzere birçok organ üzerinde sıhhî riskleri beraberinde getiriyor. Konuya ilişkin açıklamalarda bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Filiz Çalışkan Esen, güneş çarpmasının sadece sıcak havalarda değil, fark edilmeyen sıvı kaybının da ciddi sağlık sorunlarına sebep olabileceğini ifade etti. Vücudun su dengesinin bozulmasıyla birlikte kanın yoğunlaştığını, dolaşımın yavaşladığını ve organların oksijenlenmesinin azaldığını dile getiren Esen, bunun özellikle kalp, böbrek ve beyin üzerinde ciddi sorun oluşturduğunu ifade etti.
"Kalp krizine kadar sonuçlar doğurabilir
Aşırı sıcakların sodyum ve potasyum gibi hayati minerallerin kaybedildiğini belirten Esen şu şekilde konuştu,
"Terleme ile birlikte sadece su değil, sodyum ve potasyum gibi hayati mineraller de kaybediliyor. Bu durum tansiyon düşüklüğü, ritim bozukluğu, bayılma ve hatta kalp krizine kadar uzanan sonuçlar doğurabiliyor. Aynı zamanda böbreklerin kanlanması azaldığı için akut böbrek hasarı gelişme riski de artıyor."
Sağlık kuruluşuna başvurulması gerekebilir
Yaşanan şiddetli baş ağrısı, baş dönmesi, bilinç bulanıklığı, çarpıntı, kas krampları, bulantı, kusma, aşırı halsizlik ve idrar miktarında belirgin azalma gibi belirtilerin sıcak havalar sebebiyle vücudun verdiği önemli bir uyarı olabileceğini ifade eden Esen, bu belirtilerin yaşanması halinde zaman kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğinin altını çizdi.
Risk grubunda bulunan bireyler dikkat!
Risk grubunda bulunan, yaşlı bireyler, hamileler ,çocuklar, diyabet, hipertansiyon, kalp ve böbrek hastaları ile açık alanda çalışanlar ve yoğun egzersiz yapan kişilerin sıcak havalardan daha hassas olduğunu ve etkilendiğini belirten Esen,
"Günde en az 2,5-3 litre su tüketilmeli, güneşin en yoğun olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca dışarı çıkılmamalı, açık renkli ve pamuklu kıyafetler tercih edilmeli. Yaşlılar ve kronik hastalığı olan bireyler ise sıcak günlerde sıvı tüketimlerini daha da yakından takip etmelidir"
diye konuştu.
"Yazın en büyük tehlikesi sıcak hava değil"
Sıcak havalarda daha dikkatli olunması hakkında konuşan Esen,
"Her yaz binlerce kişi, önlenebilir sebeplerden sıcak havanın olumsuz etkilerine maruz kalıyor. Oysa doğru önlemlerle bu risklerin büyük bölümü engellenebilir. Yazın en büyük tehlikesi sıcak hava değil; sıcak havayı ciddiye almamaktır"
dedi.
