Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) verilerine göre, Akdeniz Bölgesi'nde bazı iller uzun yaşam süresiyle dikkat çekiyor. Doğal beslenme alışkanlıkları, iklimin etkisi ve yaşam temposunun göreceli olarak daha sakin olması, bu illerde yaşayanların ortalama yaşam süresini Türkiye ortalamasının üzerine taşıyor.
Antalya Zirvede
Turizmin gözde şehirlerinden biri olan Antalya, sadece doğal güzellikleriyle değil, aynı zamanda yüksek yaşam süresiyle de öne çıkıyor. TÜİK'in son verilerine göre Antalya’da ortalama yaşam süresi kadınlarda 82 yıl, erkeklerde ise 77 yıl seviyelerinde. Güneşli gün sayısının fazla olması, açık havada geçirilen zaman ve düzenli fiziksel aktivite alışkanlığı, uzun yaşamı destekleyen başlıca etkenler arasında gösteriliyor.
Mersin ve Isparta da Öne Çıkıyor
Akdeniz'in bir diğer önemli kenti olan Mersin, sağlıklı beslenme kültürü ve tarım ürünlerine kolay erişim sayesinde ortalama yaşam süresi yüksek illerden biri. Mersin’de kadınlarda ortalama yaşam süresi 81,5 yıl, erkeklerde ise 76,8 yıl olarak belirlendi.
Isparta ise temiz havası, su kaynakları ve düzenli yaşam ritmiyle listede dikkat çeken bir diğer şehir. Burada da yaşam süresi Türkiye ortalamasının üzerinde seyrediyor.
Adana ve Hatay gibi büyük şehirlerde ise yaşam süresi Türkiye ortalamasına yakın değerlerde seyrediyor. Hızlı şehirleşme, trafik ve stres gibi faktörlerin yaşam kalitesini etkileyebildiği bu illerde sağlık hizmetlerine erişim gibi olumlu unsurlar, genel dengeyi sağlıyor.
Uzmanlar, Akdeniz Bölgesi’nde uzun yaşamın temelinde geleneksel ve doğal beslenme alışkanlıkları, zeytinyağı tüketimi, düzenli fiziksel aktivite ve sosyal bağların güçlü olmasının yattığını vurguluyor. Aynı zamanda aile yapısının korunduğu, dayanışmanın güçlü olduğu bölgelerde bireylerin daha huzurlu yaşadıkları ve bunun da yaşam süresini uzattığı ifade ediliyor.
