Antalya’da Gastroenteroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Adil Duman, bağırsak düğümlenmesi ve bunun tedavisi hakkında önemli bilgiler paylaştı. Dr. Duman, bu tür sağlık sorunlarının bazen mekanik nedenlerle, bazen ise beslenme hatalarından kaynaklandığını belirtti. Aşırı baklagil, peynir, süt ve mısır gibi gaz yapıcı gıdaların tüketiminin sindirim sistemine zarar verebileceğini söyleyen Duman, yanlış beslenme alışkanlıklarının da bağırsak düğümlenmesine yol açabileceğini ifade etti.
“Sağlıklı bir yaşam için kilit nokta”
Uzm. Dr. Adil Duman, doğru ve dengeli beslenmenin sağlıklı bir hayatın temel taşlarından biri olduğunu belirterek, tüketilen gıdaların bazen sindirim sistemini zorlayabileceğini ve gaz yapıcı özellikteki gıdaların bazı kişilerde olumsuz etkiler yaratabileceğini söyledi. “Her kişide farklı sonuçlar görülebilir” diyerek, gaz yapıcı gıdaların her bireyde bağırsak düğümlenmesine yol açmadığını vurgulayan Duman, sindirim sistemi sorunları, ülser gibi sağlık problemleri ve daha önce karın bölgesinde cerrahi işlem yapılmış kişilerin beslenmelerine dikkat etmeleri gerektiğini belirtti.
“Yaşla birlikte süt tüketimine dikkat edilmelidir”
Sütte bulunan laktozun yaş ilerledikçe bazı kişilerde rahatsızlık yaratabileceğine dikkat çeken Duman, şu açıklamalarda bulundu:
“Yaşla birlikte, insanların vücudunda süt şekerini sindirecek enzimlerin azaldığı gözlemlenmektedir. Araştırmalar, laktoz intoleransının erişkin nüfusta yüzde 30 oranında olduğunu göstermektedir."
Duman, bu nedenle yaş ilerledikçe insanların süt tüketimini azaltmalarının gerektiğini ve süt içmenin rahatsızlık yaratması durumunda, süt yerine yoğurt ve peynir tüketmenin daha sağlıklı bir seçenek olacağını söyledi. Ayrıca, irritabl bağırsak sendromu olan kişilerin sinir sistemindeki algı sorunları nedeniyle gaz problemi yaşamadıklarını, ancak karın şişkinliğinin ciddi bir rahatsızlık haline gelmemesi için doğru tedaviye başvurulması gerektiğini vurguladı.
“Sürekli gaz şikayetinde bir uzman görüşü alınmalı”
Aşırı gaz ve şişkinlikten şikayet eden kişilerin, bu şikayetlerin sindirim sistemini nasıl etkilediği konusunda doktorlarına başvurmaları gerektiğini belirten Dr. Adil Duman, aşırı gazın mekanik bir etki olmaksızın bağırsak düğümlenmesine yol açabileceğini söyledi. Gazın bağırsaklarda ilerlemesi ve çıkışı zorlaştığında bağırsak düğümlenmesinin gelişebileceğini söyleyen Duman, bu tür durumlarda bağırsak hareketlerini artıracak manevraların yapılabileceğini ancak bazen cerrahi müdahale gerekebileceğini de ekledi. Ayrıca, gazın aşırı oluşmasına neden olan faktörler arasında hızlı yemek yeme, lokmaları yetersiz çiğneme, yemek yerken konuşma, mide asidinin sorunları ve aşırı yağlı yemekler tüketilmesi gibi etkenler sıralandı.
Son olarak, Dr. Duman, sindirim sistemine zarar veren fazla hava kaçışının nedenlerini belirleyip, bu rahatsızlıkların önlenmesi için doğru tedavi yöntemlerinin önemine dikkat çekti. Bağırsak sağlığının korunması için yapılacak küçük beslenme düzenlemeleriyle kişilerin yaşam kalitelerinin artırılabileceğini söyledi.